Blogue de Rashell :: CKOI ton blogue

Je tiens à remercier tous ceux et celles qui viennent visiter mes blogues.

C'est plaisant de savoir qu'on est lu et qu'on est apprécié pour ce que l'on fait.

Depuis la conception de mon blogue; c'est à dire mars 2007 j'ai eu pas loin de 14 000 visites ...C'est une des raisons qui me motive à poursuivre...Par contre la plupart de mes prochains articles seront publiés sur mon autre blogue: http://rashellemire.over-blog.com

Pourquoi je préfère OVER-BLOG?

Je peux voir les statistiques quotidiennes, hebdomadaires les prévisions mensuelles, la provenances des visiteurs, les articles les plus populaires, le nombres de pages vus et le nombre de visiteurs uniques / jour et de plus Vous pouvez vous inscrire à la NEWSLETTER et ainsi être les premiers avertis lorsque je publie un nouvel article ou photos / vidéos. Aussi pour les options de configuration de celui-ci..

Je ne laisse pas tomber ce blogue. Je viendrai Vous aviser des articles publiés sur over-blog.

Après la période des Fêtes, j'ai l'intention de publier des vidéos de moi, suivre mon évolution, ma préparation à ma prochaine compétition qui aura lieu en avril prochain. Je suis plus motivée que jamais à retourner sur le stage et de démonter que depuis ma première compétition je me suis beaucoup améliorer.

Pour le premier vidéo je ferai un bilan de mon physique en général pour mettre l'accent sur mes forces et surtout pour améliorer mes faiblesses. Je publirai aussi plusieurs articles sur la nutrition; les gens mangent mal, manquent de connaissances. Plusieurs me demandent des conseils alors suivez mon blogue, vous aurez des réponses.

J'ai aussi l'intention de prendre un/une volontaire MOTIVÉ(E) comme défi et d'apporter mon aide et mes connaissances afin qu'il ou qu'elle atteigne ses propres objectifs. Je ferai comme pour moi; un bilan de santé général / pesé / mesure , plan d'entrainement et de nutrition personnalisés etc... L'évolution de mon défi sera aussi publié vidéo / photos et ce toutes les 3 semaines environ. C'est gratuit les seules choses à prévoir est un abonnement ds un gym et si besoin quelques produits naturels et biensur du temps de la persévérance et bcp d'efforts! Je serai à vos côtés tout au long de votre programme. La durée de celui ci est étroitement liée à l'objectif désiré. I

Pour ceux et celles qui sont intéressés vous pouvez m'écrire et me faire parvenir une ou deux photo de vous où je peux vous voir de la tête au pieds; Je priorise les nouvelles mamans .

E-MAIL : rashel_lemire@hotmail.com

Ne vous gènez pas pour me laisser vos commentaires ou pour poser vos questions. Vous pouvez m'écrire ou les laisser directement sur le blogue.

RashelL xx